هنگامی که فرزند شما دوره نوزادی را سپری می کند و وارد دنیای کودکی و خردسالی می شود، با بسیاری از اتفاقات و وقایع آشنا می شود و دانایی او روز به روز نسبت به قبل بیشتر می شود. حال، از آن سو نیز، رفته رفته و با بزرگ تر شدن کودک، او متوجه یک سری ناشناخته ها شده و این ناشناخته ها باعث آزار او می شود.
یکی از جالب ترین و عجیب ترین ویژگی همه ما انسان ها، وجود احساسی به نام ترس در درون ماست. گاهی اوقات، این ترس ها هستند که ما را وادار می کنند چه کاری را در چه زمانی انجام دهیم و چه کاری را انجام ندهیم. ترس منشا بسیاری از ضرر ها و سود های ما در زندگی است.
اگر احساس می کنید کودک شما نیز، مانند تمامی کودکان دیگر، از یک سری مسائل ترس دارد و توان مقابله و مواجهه با آنان را ندارد، نگران نباشید. در این مطلب کامل و کاربردی قصد داریم تا با بررسی مفهوم ترس و انواع ترس های شایع در میان کودکان، شما را در شناخت بهتر این ترس ها بیشتر راهنمایی کنیم. همچنین، در انتهای مقاله نیز نگاهی به یک سری از راه های رفع این ترس های کودکان خواهیم انداخت تا دیگر در این مسیر با هیچ مشکلی رو به رو نشوید.
ترس چیست؟
بر طبق تعریف کارشناسان و روانشناسان خبره در زمینه احساسات انسان، ترس یک احساس درونی و ناخوشایند در انسان است که در مواقع خطر فعال می شود. این خطر ها می توانند از نوع جسمی و یا ذهنی باشند. همچنین، ترس می تواند در شکل های مختلف جسمانی مانند، تپش قلب، سرخ شدن صورت، گرفتگی صدا، عرق شدید و … خودش را نشان دهد.
علاوه بر موارد بالا، نکته مهمی که در این مقاله نیز بسیار با آن کار داریم، بحث منطقی یا غیر منطقی بودن ترس است. ترس های غیر منطقی ترس هایی هستند که وجود آن ها برای انسان ثابت شده نیست و دلیل علمی ندارند. بسیاری از اوقات ما از چیز هایی ترسیده ایم که واقعا تهدید آمیز نبوده اند بلکه ما آن ها را تهدید آمیز تلقی می کردیم. اکثر ترس های کودکان نیز حاصل عدم شناخت کامل آن ها از محیط اطرافشان است و با کمک روش های خاصی قابل بهبود و یا رفع کامل است.
ریشه ترس در کودکان
همانطور که در بالاتر نیز اشاره کردیم، ترس کودکان حاصل شناخت نادرست آن ها از محیط اطرافشان است که برخی از آن ها تقصیر والدین بوده و برخی دیگر نیز صرفا گذرا و موقتی هستند. با این حال، منظور ما از عوامل ترس کودکان شامل موارد زیر است:
- انتقال ترس های والدین به فرزند(والد ترسو، کودک ترسو)
- انتطارات و توقعات نامناسب از رفتارهای کودک( و یا حتی تنبیه و سخت گیری بیش از حد کودک)